Salsa de fiesta con pera
Una salsa deliciosa y dulce que será la favorita de la fiesta. Usa una variedad de manzana ácida para obtener mejores resultados.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
131
Calorías
1g
Proteína
32g
Carbohidratos
0g
Grasa
4g
Fibra
25g
Azúcar
5mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
pera mediana, sin corazón y picada fina
1
manzana mediana, sin corazón y picada fina
1
kiwis, sin corazón y picados finos
2
naranja mediana, pelada y picada fina
1
de miel*
2 cucharadas
de zumo de limón
1 cucharadita
galletas graham de canela
opcional
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Combina la pera, la manzana, el kiwi y la naranja en un bol mediano.
- 3
Vierte la miel y el zumo de limón sobre la fruta y remueve con cuidado.
- 4
Toma bocados de la salsa de fruta con trocitos de galleta graham de canela (opcional).
Notas
- •Se puede sustituir la fruta fresca por fruta congelada o en conserva (como las peras)
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
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