Postre de arroz
Fácil, delicioso y lleno de fruta, este postre de arroz es una forma estupenda de terminar una buena comida.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/6 de la receta
131
Calorías
4g
Proteína
29g
Carbohidratos
1g
Grasa
2g
Fibra
18g
Azúcar
37mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 1 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de piña triturada en su jugo
1 taza · lata de 8 onzas
de arroz integral cocido y frío
1 taza
de yogur natural bajo en grasa
1 taza · o de vainilla
de compota de manzana
1 taza
de pasas
1/4 taza
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Reserva 1/4 de taza de piña escurrida.
- 3
Mezcla el resto de los ingredientes en un bol mediano.
- 4
Sirve en boles pequeños.
- 5
Cubre con la piña triturada restante.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
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