Paté de salmón
Un paté con un toque ácido, perfecto como aperitivo. Sírvelo con pan integral, galletas saladas o tortitas de arroz.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 taza de paté preparado, 1/7 de la receta
107
Calorías
17g
Proteína
4g
Carbohidratos
3g
Grasa
0g
Fibra
3g
Azúcar
265mg
Sodio
Grasas saturadas 1 g · Colesterol 51 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de salmón
1 lata (16 onzas)
de zumo de limón
1 cucharada
de rábano picante
1 cucharada
de yogur natural desnatado
1 taza
de eneldo seco
1 cucharada
cebolletas picadas
4 · o 1/4 taza de cebolla, o cebolla en polvo al gusto
perejil, para decorar
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Escurre el salmón y desmenúzalo con un tenedor en un bol.
- 3
Incorpora el resto de los ingredientes.
- 4
Sirve sobre pan, galletas saladas o una tortita de arroz.
- 5
Decora con perejil picado.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters
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