Salsa
Esta salsa de sabor fresco es facilísima de preparar para tu próxima reunión.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 taza
35
Calorías
2g
Proteína
8g
Carbohidratos
1g
Grasa
4g
Fibra
4g
Azúcar
108mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de tomate troceado bajo en sodio, escurrido
2 latas (14,5 onzas)
de chiles verdes troceados, escurridos
1 lata (4,5 onzas)
de cebolleta en rodajas
1/4 taza
de cilantro fresco picado
1/4 taza
de zumo de limón o lima
2 cucharadas
de pimienta negra
1/8 cucharadita
diente de ajo, picado
1
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En un bol grande, mezcla todos los ingredientes hasta que queden bien integrados. Tapa y refrigera al menos 4 horas.
- 3
Sirve con nachos horneados o verduras crudas.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
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