Dip del sur de la frontera
Este dip rápido se prepara en menos de 1 minuto, perfecto para reuniones de última hora.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 cucharadas de dip preparado, 1/16 de la receta
22
Calorías
2g
Proteína
4g
Carbohidratos
0g
Grasa
0g
Fibra
2g
Azúcar
99mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 2 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de crema agria desnatada
1 taza
de yogur natural desnatado
1 taza
de salsa
1 taza
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla la crema agria, el yogur y la salsa.
- 3
Guarda el dip en un recipiente tapado si no lo vas a comer enseguida.
- 4
Mantén el dip en el frigorífico hasta que lo sirvas.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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