Ensalada picante de pepino y naranja
El chile en polvo y el zumo de lima son los ingredientes secretos de esta ensalada de pepino y naranja.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
57
Calorías
1g
Proteína
14g
Carbohidratos
0g
Grasa
2g
Fibra
9g
Azúcar
162mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
pepinos medianos
2
naranjas medianas
2
limón o lima mediano, exprimido
1
de chile en polvo
1/2 cucharadita
de sal
1/4 cucharadita
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Lava los pepinos, las naranjas y el limón o la lima bajo agua fría.
- 3
Corta los pepinos en rodajas. Pela y corta las naranjas en trozos pequeños.
- 4
Pon las rodajas de pepino y los trozos de naranja en un bol mediano. Añade el chile en polvo, el zumo de limón o lima y la sal.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
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