Ensalada de fresas, sandía y piña
Prepara esta ensalada de frutas en un momento. Se puede doblar o triplicar fácilmente para un grupo grande.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 3/4 de taza de ensalada de frutas, 1/4 de la receta
45
Calorías
1g
Proteína
11g
Carbohidratos
0g
Grasa
1g
Fibra
8g
Azúcar
5mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de fresas frescas en dados
1 taza · o congeladas
de sandía en dados
1 taza
de trozos de piña fresca, o en conserva en su jugo natural
1 taza · no escurrir
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla la fruta en un bol mediano.
- 3
Tapa y enfría en la nevera. Sirve lo antes posible.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · University of Nebraska-Lincoln Cooperative Extension
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