Salsa dulce y salada de crema de cacahuete
¡Esta salsa cremosa es genial para merendar después del cole! Además de con apio, puedes servirla con manzana, zanahoria, jícama o pimiento.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/5 de la receta
80
Calorías
3g
Proteína
6g
Carbohidratos
5g
Grasa
1g
Fibra
4g
Azúcar
160mg
Sodio
Grasas saturadas 1 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de crema de cacahuete cremosa
3 cucharadas
de mantequilla de manzana
2 cucharadas
de leche semidesnatada al 1%
2 cucharadas
de salsa de soja baja en sodio
1 cucharada · baja en sodio
de zumo de lima
1 1/2 cucharaditas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla en un bol pequeño la crema de cacahuete, la mantequilla de manzana, la leche, la salsa de soja y el zumo de lima.
- 3
Bate hasta que quede bien fina.
- 4
Guarda bien tapada en la nevera.
- 5
Sirve con apio u otras frutas y verduras crujientes.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · University of Arkansas Division of Agriculture
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