Ensalada de pavo y patata
El pimiento verde, la cebolla y el apio le dan a esta ensalada un delicioso crujiente. Sírvela fría sobre una cama de lechuga o con pan integral.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 de la receta (173 g)
249
Calorías
27g
Proteína
16g
Carbohidratos
9g
Grasa
2g
Fibra
2g
Azúcar
438mg
Sodio
Grasas saturadas 2 g · Colesterol 69 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de pavo
6 onzas · cocido y en dados
de apio
1/4 taza · picado
de patata
1 taza · cocida, pelada y en dados
de cebolla picada
1 cucharada
de pimiento verde
1/4 taza · picado
de mayonesa
2 cucharadas
de mostaza preparada
1/4 cucharadita
de sal
1/8 cucharadita
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla el pavo, el apio, la patata, la cebolla y el pimiento verde.
- 3
Mezcla la mayonesa, la mostaza y la sal. Añádelo con cuidado a la mezcla de pavo.
- 4
Enfría antes de servir.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · University of Maine Cooperative Extension
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