Manzana tortuga
Este snack sencillo y divertido se hace solo con manzanas frescas y mandarinas en conserva.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 de la receta
76
Calorías
0g
Proteína
19g
Carbohidratos
0g
Grasa
2g
Fibra
16g
Azúcar
2mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
manzana pequeña o mediana
1
gajos de mandarina, escurridos
10 unidades
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Lava la manzana. Córtala por la mitad (ver notas).
- 3
Coloca la media manzana en el centro de un plato pequeño.
- 4
Pon los gajos de mandarina alrededor de la manzana para formar las patas, la cola y la cabeza.
- 5
¡Disfruta de tu manzana tortuga!
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
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