Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) sisältää 418 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,6 g proteiinia, 75,6 g hiilihydraatteja (40,0 g sokeria), 1,7 g kuitua ja 10,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	418 kcal	21%
Proteiini	5,6 g	11%
Hiilihydraatit	75,6 g	27%
Sokerit	40,0 g	-
Kuitu	1,7 g	6%
Rasva	10,3 g	13%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	11%
Natrium	590 mg	26%

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva): ravitsemus ja terveys

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 590 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 72 % hiilihydraateista ja 22 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) sisältää?

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) sisältää 418 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) sisältää?

Noin 5,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 75,6 g hiilihydraatteja ja 10,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Manteli-makukukkanen muffinseos (kuiva) sisältää 418 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,6 g proteiinia, 75,6 g hiilihydraatteja, 1,7 g kuitua ja 10,3 g rasvaa.