amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,0 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 30,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	366 kcal	18%
Proteiini	18,0 g	36%
Hiilihydraatit	5,3 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	30,6 g	39%
Tyydyttynyt rasva	18,1 g	91%
Natrium	1660 mg	72%

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu): ravitsemus ja terveys

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,0 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1660 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 6 % hiilihydraateista ja 75 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) sisältää?

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) sisältää?

Noin 18,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,3 g hiilihydraatteja ja 30,6 g rasvaa.

Yhteenveto

amerikkalainen juusto (d-vitamiinilla rikastettu) sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,0 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 30,6 g rasvaa.