amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja (6,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 23,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	307 kcal	15%
Proteiini	16,1 g	32%
Hiilihydraatit	8,8 g	3%
Sokerit	6,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	23,1 g	30%
Tyydyttynyt rasva	12,9 g	65%
Natrium	1279 mg	56%

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla): ravitsemus ja terveys

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1279 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 12 % hiilihydraateista ja 68 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) sisältää?

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) sisältää?

Noin 16,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 8,8 g hiilihydraatteja ja 23,1 g rasvaa.

Yhteenveto

amerikkalainen prosessoitu juusto (D-vitamiinilla) sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 23,1 g rasvaa.