Sovellukset Kuten BetterMe, Mutta Halvemmat: Parempia Vaihtoehtoja Vähemmällä Rahalla

BetterMe veloittaa 20–50 dollaria kuukaudessa yhdistelmästä treeniohjelmia ja ruokavaliosuunnitelmia, joita monet käyttäjät kuvaavat geneerisiksi ja kaavamaisiksi. Kalleimmillaan se tarkoittaa 600 dollaria vuodessa — enemmän kuin monien kuntosalien jäsenyydet. Jos etsit samaa toiminnallisuutta edullisemmalla hinnalla tai parempaa toiminnallisuutta samalla tai vähemmällä rahalla, tämä opas esittelee kaikki merkittävät vaihtoehdot, joita kannattaa harkita.

Keskeinen oivallus: BetterMe yhdistää treenit ja ravitsemuksen yhteen sovellukseen, mutta molemmat osat ovat yksittäin keskinkertaisia. Saat merkittävästi parempia treenejä ja ravitsemusseurantaa käyttämällä kahta erikoissovellusta — usein vähemmällä rahalla kuin mitä BetterMe veloittaa yhdestä.

Mitä Oikeasti Maksat BetterMestä?

Ennen vaihtoehtojen vertailua, tässä on mitä BetterMe tarjoaa ja missä sen arvovajeet ovat:

Mitä BetterMe Tarjoaa	Mitä BetterMe Puuttuu
Kaavamaiset treeniohjelmat	Aidosti henkilökohtaiset suunnitelmat
Perus ruokavaliosuunnitelmat	Vahvistettu ruokadatabas
Veden seuranta	AI-ruokantunnistus
Edistymiskuvat	Kattava ravintoseuranta
Mielenrauhoitusmateriaali	Äänilokitus
Viimeistelty sovellussuunnittelu	Reseptin tuonti
Kaikki yhdessä paikassa	Yksityiskohtaiset mikro ravintoaineet

BetterMen ydin tuote on kätevyys — kaikki yhdessä paikassa. Mutta "kaikki keskinkertaista yhdessä paikassa" ei välttämättä ole parempi kuin "erinomaiset työkalut kahdessa paikassa."

Kuinka Paljon Voit Säästää Siirtymällä BetterMestä?

Vaihtoehtoinen Lähestymistapa	Kuukausikustannus	Vuotuiset Kustannukset	Vuotuiset Säästöt vs BetterMe (keskiarvo $33/kk)
BetterMe	$20-50 (keskiarvo ~$33)	$240-600	—
Nutrola + Nike Training Club	€2.50 + ilmainen	~$33	~$363
Nutrola + JEFIT	€2.50 + ilmainen	~$33	~$363
Yazio + FitOn	~$6.99 + ilmainen	~$84	~$312
Lose It + YouTube treenit	~$3.33 + ilmainen	~$40	~$356
FatSecret + Nike Training Club	Ilmainen + ilmainen	$0	~$396

Kaikki tämän listan vaihtoehtoiset lähestymistavat maksavat vähemmän kuin BetterMe. Useimmat säästävät sinulle yli 300 dollaria vuodessa.

Paras Strategia: Erityinen Ravintosisältösovellus + Ilmainen Treenisovellus

Sen sijaan, että etsisit yhtä BetterMe:n korviketta, järkevin lähestymistapa on käyttää kahta erikoissovellusta:

1. Erityinen ravintoseurantasovellus ruoan kirjaamiseen, kalorien ja ravintoaineiden seurantaan sekä ruokavaliosuunnitteluun
2. Ilmainen treenisovellus harjoitusohjelmien ja ohjattujen treenien varten

Tämä yhdistelmä antaa sinulle paremman suorituskyvyn molemmilla alueilla murto-osalla BetterMen kustannuksista.

Parhaat Ravintosisältösovellukset Korvaamaan BetterMen Ruokavaliosuunnitelmat

1. Nutrola — Paras Yhteensä (€2.50/kk)

Nutrola on selvästi paras ravintosisältösovellus BetterMen korvaajaksi. Tässä syyt:

Mitä Nutrola tarjoaa, mitä BetterMe ei:

• AI-kuvatunnistus — ota kuva mistä tahansa ateriasta ja kirjaa se heti
• Äänilokitus — kuvaile mitä söit ja sovellus kirjaa sen automaattisesti
• Vahvistettu ruokadatabas, jossa yli 1.8 miljoonaa ravitsemusasiantuntijoiden arvioimaa tuotetta
• Yli 100 ravintoaineen seuranta, mukaan lukien vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja rasvahapot
• Viivakoodin skannaus kattavalla ravintotiedolla
• Reseptin tuonti mistä tahansa URL-osoitteesta — liitä linkki ja saat täydellisen erittelyn
• Apple Watch ja Wear OS -tuki liikkeellä ollessasi
• 15 kielen tuki
• Ei mainoksia kaikilla suunnitelmilla
• Yli 2 miljoonaa käyttäjää ja 4.9 keskiarvoarvio

Mitä BetterMe:llä on, mitä Nutrola ei:

• Valmiit treeniohjelmat (mutta ilmaisia vaihtoehtoja on saatavilla)
• Kaavamaiset ruokavaliosuunnitelmat tietyillä resepteillä (Nutrola keskittyy seurantaan eikä määrättyihin suunnitelmiin)
• Mielenrauhoitus- ja meditaatiomateriaali

Hinta: €2.50 kuukaudessa ilmaisjakson jälkeen. Tämä on noin 90 prosenttia vähemmän kuin BetterMen keskimääräinen kuukausikustannus.

2. Yazio — Paras Paastoamiseen + Ravintoon (~$6.99/kk)

Yazio yhdistää ravintoseurannan ja aikarajoitetut paastotyökalut, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon BetterMe:n käyttäjille, jotka haluavat jäsenneltyjä ruokailuaikatauluja kalorien seurannan ohella.

• Siisti käyttöliittymä ruokavaliosuunnittelutoiminnoilla
• Aikarajoitettu paastomittari ja ohjelmat
• Kalorien ja makrojen seuranta
• Eurooppalainen ruokadatabas (vahva EU-markkinoilla)
• Ei AI-kuvatunnistusta tai äänilokitusmahdollisuutta
• Rajoitettu mikro ravintoaineiden seuranta

3. Lose It — Paras Yksinkertaiseen Kalorien Seurantaan (~$3.33/kk)

Lose It tarjoaa suoraviivaista kalorien ja makrojen seurantaa AI-kuvatunnistustoiminnolla (Snap It) budjettiystävälliseen hintaan.

• Siisti, helposti lähestyttävä käyttöliittymä
• Snap It -kuvatunnistus ruoan kirjaamiseen
• Kalorien ja makrojen seuranta
• Viivakoodin skannaus
• Perus mutta toimiva — kattaa BetterMen ravitsemusmahdollisuudet ja enemmän

4. FatSecret — Paras Ilmainen Vaihtoehto ($0)

Jos budjettisi on nolla, FatSecret tarjoaa ilmaista kalorien seurantaa, viivakoodin skannausta ja makrojen erittelyä. Käyttöliittymä on vanhentunut, mutta ydintoiminnallisuus ylittää BetterMen ravitsemusominaisuudet ilman kustannuksia.

Parhaat Ilmaiset Treenisovellukset Korvaamaan BetterMen Harjoitusohjelmat

Nike Training Club (Ilmainen)

Nike Training Club on kiistatta paras ilmainen treenisovellus:

• Ammattilaistason treenit, jotka on suunnitellut Nike-valmentajat
• Ohjelmat kaikille tasoille (aloittelijasta edistyneeseen)
• Kategoriat: voima, kestävyys, jooga, liikkuvuus
• Videoesittelyt jokaiselle harjoitukselle
• Ei tilausta vaadita täydelliseen käyttöön

Useimmille BetterMe:n käyttäjille Nike Training Club riittää korvaamaan BetterMen harjoitusosaston — ilmaiseksi.

JEFIT (Ilmainen Tasapaino)

JEFIT erikoistuu voimaharjoitteluun:

• Laaja harjoitustietokanta animaatioilla
• Mukautettavat treenisuunnitelmat
• Edistymisen seuranta ja lokitus
• Lepoaikataulut
• Ilmainen taso kattaa suurimman osan toiminnallisuudesta

FitOn (Ilmainen)

FitOn tarjoaa julkkisvalmentajien vetämiä treenejä:

• Ohjatut videotreeni eri kategorioissa
• HIIT, voima, jooga, pilates ja paljon muuta
• Yhteisön haasteet
• Ilmainen, lisäpremium-päivitys mahdollinen

YouTube Kunto Kanavat (Ilmainen)

Yksi eniten aliarvioiduista vaihtoehdoista maksullisille treenisovelluksille on YouTube. Kanavat kuten Fitness Blender, THENX, Yoga with Adriene ja lukemattomat muut tarjoavat tuhansia ilmaisia, korkealaatuisia treenivideoita. "Haittapuoli" on kuratointi — sinun täytyy valita oma ohjelmasi sen sijaan, että seuraisit valmista ohjelmaa.

Suora Vertailu: BetterMe vs Nutrola + Ilmainen Treenisovellus

Ominaisuus	BetterMe ($33/kk keskiarvo)	Nutrola + Nike Training Club (€2.50/kk)
Harjoitusohjelmat	Kaavamaiset	Ammattilaisten Nike-valmentajien
Harjoitusvaihtoehdot	Hyvät	Laajat
Harjoituksen henkilökohtaisuus	Kyselypohjaiset mallit	Valitse mikä tahansa ohjelma
Ruokadatabas	Perus, vahvistamaton	1.8M+ vahvistettua tuotetta
Seurattavat ravinteet	Peruskalorit	Yli 100 ravintoainetta
AI-kuvatunnistus	Ei	Kyllä
Äänilokitus	Ei	Kyllä
Viivakoodin skannaus	Perus	Kattavat ravintotiedot
Reseptin tuonti	Ei	Kyllä
Apple Watch	Rajoitettu	Kyllä
Wear OS	Ei	Kyllä
Veden seuranta	Kyllä	Sisältyy
Mielenrauhoitus	Kyllä	Ei (käytä ilmaisia meditaatiosovelluksia)
Kuukausikustannus	$20-50	€2.50
Vuotuiset kustannukset	$240-600	~$33

Nutrola ja ilmaisen treenisovelluksen yhdistelmä voittaa BetterMen lähes kaikilla osa-alueilla ja maksaa 90 prosenttia vähemmän. Ainoat ominaisuudet, joista luovut, ovat BetterMen sisäänrakennettu mielenrauhoitusmateriaali (korvattavissa ilmaisilla meditaatiosovelluksilla kuten Insight Timer) ja "yksi sovellus kaikelle" -kätevyys.

Entä Muut Kaikki Yhdessä Sovellukset?

Jos haluat erityisesti yhden sovelluksen, joka yhdistää treenit ja ravitsemuksen:

MyFitnessPal + Harjoitusseuranta (~$13.33/kk premium)

MyFitnessPal tarjoaa sekä ravintoseurannan että harjoituslokituksen, vaikka treeniosuus on perus verrattuna erikoistuneisiin kunto-sovelluksiin. Noin 13 dollaria kuukaudessa premiumista se maksaa vähemmän kuin BetterMe, mutta tarjoaa laajemman ruokadatabasin.

Fitbit/Google Fit (Ilmainen laitteella)

Jos omistat Fitbitin tai käytät Google Fitiä, nämä alustat tarjoavat perus ravintoseurantaa aktiivisuuden seurannan ohella. Ravintotoiminnot ovat rajoitettuja, mutta hinta sisältyy laitteeseesi.

Apple Fitness+ (~$9.99/kk)

Apple Fitness+ tarjoaa erinomaisia ohjattuja treenejä, mutta ei sisällä ravintoseurantaa. Tarvitset silti erillisen ravintosisältösovelluksen. Apple Fitness+:n ja Nutrola yhdistelmä (~$12.49/kk yhteensä) tarjoaa parempia treenejä ja huomattavasti parempaa ravintoseurantaa kuin BetterMe vähemmällä rahalla.

BetterMen Todellinen Kustannus: Mitä Muita Voisit Ostaa?

BetterMen keskimääräisellä hinnalla 33 dollaria kuukaudessa (396 dollaria vuodessa) tässä on, mitä säästöt siirtymisestä Nutrola (€2.50/kk, ~$33/vuosi) voisivat ostaa:

Vaihtoehtoinen Käyttö $363 Vuotuisista Säästöistä	Vaikutus
6 kuukautta budjettikuntosalijäsenyyttä	Pääsy oikeisiin laitteisiin ja tunteihin
3 sessiota henkilökohtaisen valmentajan kanssa	Ammatillista, todella henkilökohtaista ohjausta
Laadukas vastuskuminauha + käsipainot	Kotiin kuntosalivälineet, jotka kestävät vuosia
2 sessiota rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa	Lääkärin tason ravitsemusneuvontaa
Laadukas ruokavaaka + keittiövälineet	Parempaa ruoanlaittoa ja annos tarkkuutta
Premium-aineksia terveelliseen ruoanlaittoon	Todellista ravitsemuksen parannusta

Ironista on, että maksamalla 400 dollaria vuodessa geneerisistä kaavamaisista suunnitelmista sovelluksesta, sama raha voisi rahoittaa todellista henkilökohtaista ohjausta oikeilta ammattilaisilta — henkilökohtaisilta valmentajilta, jotka tarkkailevat muotoasi ja ravitsemusterapeuteilta, jotka ymmärtävät lääkärin historiassasi.

Kuinka Siirtyä BetterMestä Ilman Keskeytyksiä

Vaihe 1: Peruuta BetterMe Oikein

Peruuta puhelimesi tilausasetusten kautta, älä vain poista sovellusta:

iPhone: Asetukset > nimesi > Tilaukset > BetterMe > Peruuta tilaus Android: Google Play Kauppa > Profiili > Maksut ja tilaukset > Tilaukset > BetterMe > Peruuta

Ota näyttökuva peruutusvahvistuksesta. BetterMellä on paljon automaattisen uusimisen valituksia, joten dokumentaatio suojaa sinua.

Vaihe 2: Lataa Korvaavat Sovellukset

• Asenna Nutrola ja aloita ilmainen kokeilu ravintoseurantaan
• Asenna Nike Training Club (tai valitsemasi ilmainen treenisovellus) harjoituksia varten

Vaihe 3: Aseta Ravintotavoitteesi

Nutrola, aseta kaloritavoitteesi ja mahdolliset makrotavoitteesi. Jos noudatit tiettyä BetterMen ruokavaliosuunnitelmaa (keto, korkea proteiini jne.), määritä vastaavat makrotavoitteet Nutrola.

Vaihe 4: Valitse Harjoitusohjelma

Selaa Nike Training Clubin ohjelmia ja valitse yksi, joka vastaa nykyistä kuntotasosi ja tavoitteitasi. Useimmat ohjelmat ovat 4-6 viikkoa ja sisältävät aikataulutettuja lepopäiviä.

Vaihe 5: Anna Aikaa Kaksi Viikkoa

Siirtyminen mistä tahansa kaikki yhdessä sovelluksesta kahteen sovellukseen vie muutaman päivän totuttelua. Kahden viikon jälkeen useimmat käyttäjät huomaavat, että erikoissovellukset ovat sekä helpompia käyttää että tehokkaampia kuin BetterMen yhdistetty lähestymistapa.

Yhteenveto

BetterMe yhdistää keskinkertaisia treenejä ja ravitsemusseurantaa korkealla hinnalla. 20-50 dollarilla kuukaudessa saat kaavamaisia suunnitelmia, perusruokaseurantaa ja sovelluksen, joka saa enemmän automaattisen uusimisen valituksia kuin melkein mikään kilpailija.

Parempi lähestymistapa: käytä Nutrola ravintoseurantaan (€2.50/kk ilmaisjakson jälkeen — AI-kuvatunnistus ja äänilokitus, vahvistettu tietokanta, yli 100 ravintoainetta, ei mainoksia) ja ilmaista treenisovellusta kuten Nike Training Club harjoituksiin. Kokonaiskustannus: €2.50/kk verrattuna 20-50 dollariin kuukaudessa BetterMelle. Kokonaisuusäästöt: 200-567 dollaria vuodessa. Kokonaislaadun parannus: merkittävä molemmilla alueilla.

Aloita Nutrola ilmainen kokeilu tänään ja yhdistä se mihin tahansa ilmaiseen treenisovellukseen. Alle 10 minuutissa sinulla on parempi terveys- ja kuntoasetelma kuin mitä BetterMe tarjoaa — murto-osalla hinnasta.