Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 26,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	291 kcal	15%
Proteiini	26,0 g	52%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,8 g	27%
Tyydyttynyt rasva	10,1 g	51%
Natrium	65 mg	3%

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu): ravitsemus ja terveys

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 26,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 36 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 64 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) sisältää?

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) sisältää?

Noin 26,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Australialainen lampaan kylkirivipaisti (kypsennetty, paahdettu) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 26,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,8 g rasvaa.