Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) sisältää 554 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 13,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 54,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 28 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	554 kcal	28%
Proteiini	13,8 g	28%
Hiilihydraatit	1,6 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	54,7 g	70%
Tyydyttynyt rasva	28,6 g	143%
Natrium	53 mg	2%

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty): ravitsemus ja terveys

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 89 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) sisältää?

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) sisältää 554 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) sisältää?

Noin 13,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,6 g hiilihydraatteja ja 54,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Australialainen lampaan rasvasauma (keitetty) sisältää 554 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 13,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 54,7 g rasvaa.