Australialainen lampaan lapapaisti (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) sisältää 262 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	262 kcal	13%
Proteiini	16,5 g	33%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,3 g	27%
Tyydyttynyt rasva	10,3 g	52%
Natrium	78 mg	3%

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka): ravitsemus ja terveys

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 26 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 74 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) sisältää?

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) sisältää 262 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) sisältää?

Noin 16,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 21,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Australialainen lampaan lapapaisti (raaka) sisältää 262 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,3 g rasvaa.