Barbecue-maissilastut: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Barbecue-maissilastut sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,0 g proteiinia, 56,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 32,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 26 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Barbecue-maissilastut: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	523 kcal	26%
Proteiini	7,0 g	14%
Hiilihydraatit	56,2 g	20%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	32,7 g	42%
Tyydyttynyt rasva	4,5 g	22%
Natrium	763 mg	33%

Barbecue-maissilastut: ravitsemus ja terveys

Barbecue-maissilastut voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 763 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 41 % hiilihydraateista ja 54 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Barbecue-maissilastut sisältää?

Barbecue-maissilastut sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Barbecue-maissilastut sisältää?

Noin 7,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 56,2 g hiilihydraatteja ja 32,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Barbecue-maissilastut sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,0 g proteiinia, 56,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 32,7 g rasvaa.