BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) sisältää 226 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,1 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 15,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	226 kcal	11%
Proteiini	22,5 g	45%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,1 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	15,1 g	19%
Tyydyttynyt rasva	3,9 g	20%
Natrium	335 mg	15%

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka): ravitsemus ja terveys

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 40 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 60 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) sisältää?

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) sisältää 226 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) sisältää?

Noin 22,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 15,1 g rasvaa.

Yhteenveto

BBQ-rotisserikana reisi (liha ja nahka) sisältää 226 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 15,1 g rasvaa.