Papuburrito juustolla ja naudanlihalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,0 g proteiinia, 23,4 g hiilihydraatteja (2,1 g sokeria), 3,7 g kuitua ja 6,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	180 kcal	9%
Proteiini	7,0 g	14%
Hiilihydraatit	23,4 g	8%
Sokerit	2,1 g	-
Kuitu	3,7 g	13%
Rasva	6,8 g	9%
Tyydyttynyt rasva	2,7 g	14%
Natrium	451 mg	20%

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla: ravitsemus ja terveys

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 451 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 51 % hiilihydraateista ja 33 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Papuburrito juustolla ja naudanlihalla sisältää?

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Papuburrito juustolla ja naudanlihalla sisältää?

Noin 7,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 23,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Papuburrito juustolla ja naudanlihalla sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,0 g proteiinia, 23,4 g hiilihydraatteja, 3,7 g kuitua ja 6,8 g rasvaa.