Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 29,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 18,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	287 kcal	14%
Proteiini	29,3 g	59%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	18,8 g	24%
Tyydyttynyt rasva	7,1 g	35%
Natrium	68 mg	3%

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu): ravitsemus ja terveys

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 29,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 41 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) sisältää?

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) sisältää?

Noin 29,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 18,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan kylkiribs (keitetty, haudutettu) sisältää 287 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 29,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 18,8 g rasvaa.