Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) sisältää 324 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	324 kcal	16%
Proteiini	16,1 g	32%
Hiilihydraatit	0,8 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,4 g	36%
Tyydyttynyt rasva	12,6 g	63%
Natrium	53 mg	2%

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty): ravitsemus ja terveys

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) sisältää?

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) sisältää 324 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) sisältää?

Noin 16,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g hiilihydraatteja ja 28,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan selkäposkipalat (raaka, siistitty) sisältää 324 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,4 g rasvaa.