Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) sisältää 218 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 29,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	218 kcal	11%
Proteiini	29,8 g	60%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,1 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	70 mg	3%

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu): ravitsemus ja terveys

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 29,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 57 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) sisältää?

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) sisältää 218 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) sisältää?

Noin 29,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan rintapala (vain vähärasvainen, haudutettu) sisältää 218 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 29,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa.