naudanlihaliemijauhe: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudanlihaliemijauhe sisältää 213 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,0 g proteiinia, 17,4 g hiilihydraatteja (16,7 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudanlihaliemijauhe: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	213 kcal	11%
Proteiini	16,0 g	32%
Hiilihydraatit	17,4 g	6%
Sokerit	16,7 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,9 g	11%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	22%
Natrium	26000 mg	1130%

naudanlihaliemijauhe: ravitsemus ja terveys

naudanlihaliemijauhe voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,0 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 26000 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 30 % proteiinista, 33 % hiilihydraateista ja 37 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudanlihaliemijauhe sisältää?

naudanlihaliemijauhe sisältää 213 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudanlihaliemijauhe sisältää?

Noin 16,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 17,4 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Yhteenveto

naudanlihaliemijauhe sisältää 213 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,0 g proteiinia, 17,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,9 g rasvaa.