Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) sisältää 212 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 33,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	212 kcal	11%
Proteiini	33,4 g	67%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,7 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,9 g	14%
Natrium	54 mg	2%

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 33,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 66 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 34 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) sisältää?

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) sisältää 212 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) sisältää?

Noin 33,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan etusivupaisti (valinta, kypsennetty) sisältää 212 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 33,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa.