paistettua naudan lapaa (haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

paistettua naudan lapaa (haudutettu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 29,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

paistettua naudan lapaa (haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	283 kcal	14%
Proteiini	29,2 g	58%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,6 g	23%
Tyydyttynyt rasva	6,9 g	35%
Natrium	48 mg	2%

paistettua naudan lapaa (haudutettu): ravitsemus ja terveys

paistettua naudan lapaa (haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 29,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 57 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria paistettua naudan lapaa (haudutettu) sisältää?

paistettua naudan lapaa (haudutettu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia paistettua naudan lapaa (haudutettu) sisältää?

Noin 29,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,6 g rasvaa.

Yhteenveto

paistettua naudan lapaa (haudutettu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 29,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,6 g rasvaa.