naudan lapapaisti (raaka, valikoitu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) sisältää 230 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	230 kcal	12%
Proteiini	17,4 g	35%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,3 g	22%
Tyydyttynyt rasva	7,0 g	35%
Natrium	69 mg	3%

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu): ravitsemus ja terveys

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 31 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 69 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) sisältää?

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) sisältää 230 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) sisältää?

Noin 17,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,3 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan lapapaisti (raaka, valikoitu) sisältää 230 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,3 g rasvaa.