Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) sisältää 221 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 32,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	221 kcal	11%
Proteiini	32,1 g	64%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,2 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,0 g	15%
Natrium	70 mg	3%

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu): ravitsemus ja terveys

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 32,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) sisältää?

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) sisältää 221 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) sisältää?

Noin 32,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan lapaluiden kylkirivit (valikoitu, kypsennetty, haudutettu) sisältää 221 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 32,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,2 g rasvaa.