Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 11,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	180 kcal	9%
Proteiini	19,2 g	38%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	11,5 g	15%
Tyydyttynyt rasva	5,0 g	25%
Natrium	81 mg	4%

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty): ravitsemus ja terveys

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 57 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) sisältää?

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) sisältää?

Noin 19,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 11,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan lapapaisti (raaka, vähärasvainen ja rasvainen, siistitty) sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 11,5 g rasvaa.