Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	227 kcal	11%
Proteiini	17,9 g	36%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,3 g	22%
Tyydyttynyt rasva	7,7 g	39%
Natrium	85 mg	4%

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka): ravitsemus ja terveys

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 31 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 69 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) sisältää?

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) sisältää?

Noin 17,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan lapaluiden lyhyet kyljet (raaka) sisältää 227 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,3 g rasvaa.