Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) sisältää 176 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	176 kcal	9%
Proteiini	21,3 g	43%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,1 g	13%
Tyydyttynyt rasva	4,1 g	21%
Natrium	61 mg	3%

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen): ravitsemus ja terveys

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 48 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) sisältää?

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) sisältää 176 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) sisältää?

Noin 21,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudanlihan yhdistelmäpalat (raaka, vähärasvainen ja rasvainen) sisältää 176 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa.