Naudan nakki (lämpenemätön): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan nakki (lämpenemätön) sisältää 315 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,7 g proteiinia, 3,0 g hiilihydraatteja (1,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan nakki (lämpenemätön): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	315 kcal	16%
Proteiini	11,7 g	23%
Hiilihydraatit	3,0 g	1%
Sokerit	1,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,1 g	36%
Tyydyttynyt rasva	11,5 g	57%
Natrium	865 mg	38%

Naudan nakki (lämpenemätön): ravitsemus ja terveys

Naudan nakki (lämpenemätön) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 865 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 81 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan nakki (lämpenemätön) sisältää?

Naudan nakki (lämpenemätön) sisältää 315 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan nakki (lämpenemätön) sisältää?

Noin 11,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,0 g hiilihydraatteja ja 28,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan nakki (lämpenemätön) sisältää 315 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,7 g proteiinia, 3,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,1 g rasvaa.