Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) sisältää 174 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	174 kcal	9%
Proteiini	20,9 g	42%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,1 g	13%
Tyydyttynyt rasva	4,0 g	20%
Natrium	65 mg	3%

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu): ravitsemus ja terveys

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 48 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) sisältää?

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) sisältää 174 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) sisältää?

Noin 20,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan sisäfileen skirt-pihvi (raaka, valikoitu) sisältää 174 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa.