naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 28,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	268 kcal	13%
Proteiini	28,6 g	57%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,1 g	22%
Tyydyttynyt rasva	6,1 g	31%
Natrium	70 mg	3%

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu): ravitsemus ja terveys

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 28,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 57 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) sisältää?

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) sisältää?

Noin 28,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,1 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan kylkipihvi ulkoreunasta (keitetty, grillattu) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 28,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa.