Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) sisältää 441 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 10,1 g proteiinia, 60,3 g hiilihydraatteja (2,0 g sokeria), 3,0 g kuitua ja 17,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	441 kcal	22%
Proteiini	10,1 g	20%
Hiilihydraatit	60,3 g	22%
Sokerit	2,0 g	-
Kuitu	3,0 g	11%
Rasva	17,7 g	23%
Tyydyttynyt rasva	8,2 g	41%
Natrium	1727 mg	75%

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva): ravitsemus ja terveys

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1727 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 9 % proteiinista, 55 % hiilihydraateista ja 36 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) sisältää?

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) sisältää 441 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) sisältää?

Noin 10,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 60,3 g hiilihydraatteja ja 17,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudanlihainen ramen-nuudelikeitto (kuiva) sisältää 441 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 10,1 g proteiinia, 60,3 g hiilihydraatteja, 3,0 g kuitua ja 17,7 g rasvaa.