Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 306 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 26,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	306 kcal	15%
Proteiini	16,5 g	33%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	26,1 g	33%
Tyydyttynyt rasva	10,8 g	54%
Natrium	55 mg	2%

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu): ravitsemus ja terveys

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 22 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 78 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 306 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Noin 16,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 26,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan kylkirivi (raaka, liha ja rasva, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 306 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 26,1 g rasvaa.