Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 29,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	335 kcal	17%
Proteiini	16,7 g	33%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	29,2 g	37%
Tyydyttynyt rasva	12,1 g	60%
Natrium	53 mg	2%

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu): ravitsemus ja terveys

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 80 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) sisältää?

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) sisältää?

Noin 16,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 29,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan kylkiranka pieni pää (raakana, prime-laatu) sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 29,2 g rasvaa.