Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 26,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	162 kcal	8%
Proteiini	26,6 g	53%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,3 g	7%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	10%
Natrium	53 mg	2%

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu): ravitsemus ja terveys

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 26,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 69 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 31 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) sisältää?

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) sisältää?

Noin 26,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan pyöreä paistileike (valikoitu, grillattu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 26,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,3 g rasvaa.