Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) sisältää 175 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	175 kcal	9%
Proteiini	19,1 g	38%
Hiilihydraatit	0,4 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,2 g	13%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	22%
Natrium	65 mg	3%

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka): ravitsemus ja terveys

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 45 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 54 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) sisältää?

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) sisältää 175 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) sisältää?

Noin 19,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g hiilihydraatteja ja 10,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan lyhyet kylkiluut (choice, raaka) sisältää 175 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,2 g rasvaa.