Naudan lapapaistin pihvi (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan lapapaistin pihvi (raaka) sisältää 137 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan lapapaistin pihvi (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	137 kcal	7%
Proteiini	20,3 g	41%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,2 g	8%
Tyydyttynyt rasva	2,7 g	13%
Natrium	86 mg	4%

Naudan lapapaistin pihvi (raaka): ravitsemus ja terveys

Naudan lapapaistin pihvi (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 59 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 41 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan lapapaistin pihvi (raaka) sisältää?

Naudan lapapaistin pihvi (raaka) sisältää 137 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan lapapaistin pihvi (raaka) sisältää?

Noin 20,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan lapapaistin pihvi (raaka) sisältää 137 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,2 g rasvaa.