naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	274 kcal	14%
Proteiini	18,1 g	36%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,8 g	28%
Tyydyttynyt rasva	9,0 g	45%
Natrium	49 mg	2%

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): ravitsemus ja terveys

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 27 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Noin 18,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 21,8 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan sisäfilee (prime, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,8 g rasvaa.