Naudan kieli (keitetty, haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan kieli (keitetty, haudutettu) sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 22,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan kieli (keitetty, haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	284 kcal	14%
Proteiini	19,3 g	39%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	22,3 g	29%
Tyydyttynyt rasva	8,1 g	41%
Natrium	65 mg	3%

Naudan kieli (keitetty, haudutettu): ravitsemus ja terveys

Naudan kieli (keitetty, haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 28 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 72 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan kieli (keitetty, haudutettu) sisältää?

Naudan kieli (keitetty, haudutettu) sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan kieli (keitetty, haudutettu) sisältää?

Noin 19,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 22,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan kieli (keitetty, haudutettu) sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 22,3 g rasvaa.