naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 26,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	239 kcal	12%
Proteiini	26,8 g	54%
Hiilihydraatit	1,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,1 g	18%
Tyydyttynyt rasva	4,8 g	24%
Natrium	92 mg	4%

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu): ravitsemus ja terveys

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 26,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 45 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 53 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) sisältää?

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) sisältää?

Noin 26,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,1 g hiilihydraatteja ja 14,1 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan sisäpaistin pieni paisti (paistettu) sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 26,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,1 g rasvaa.