Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 133 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	133 kcal	7%
Proteiini	23,1 g	46%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,9 g	5%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	57 mg	2%

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu): ravitsemus ja terveys

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 73 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 27 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 133 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää?

Noin 23,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Naudan ulkofileepihvi (valikoitu, raaka, 1/8" rasvaa poistettu) sisältää 133 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,9 g rasvaa.