Beerwurst-makkara: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Beerwurst-makkara sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,0 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 22,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Beerwurst-makkara: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	276 kcal	14%
Proteiini	14,0 g	28%
Hiilihydraatit	4,3 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	22,5 g	29%
Tyydyttynyt rasva	8,4 g	42%
Natrium	732 mg	32%

Beerwurst-makkara: ravitsemus ja terveys

Beerwurst-makkara voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 732 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 6 % hiilihydraateista ja 74 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Beerwurst-makkara sisältää?

Beerwurst-makkara sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Beerwurst-makkara sisältää?

Noin 14,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,3 g hiilihydraatteja ja 22,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Beerwurst-makkara sisältää 276 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,0 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 22,5 g rasvaa.