Biscuit-munakinkku-juustoleipä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Biscuit-munakinkku-juustoleipä sisältää 301 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,0 g proteiinia, 24,4 g hiilihydraatteja (1,7 g sokeria), 0,2 g kuitua ja 17,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Biscuit-munakinkku-juustoleipä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	301 kcal	15%
Proteiini	12,0 g	24%
Hiilihydraatit	24,4 g	9%
Sokerit	1,7 g	-
Kuitu	0,2 g	1%
Rasva	17,5 g	22%
Tyydyttynyt rasva	5,9 g	29%
Natrium	816 mg	35%

Biscuit-munakinkku-juustoleipä: ravitsemus ja terveys

Biscuit-munakinkku-juustoleipä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 816 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 32 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Biscuit-munakinkku-juustoleipä sisältää?

Biscuit-munakinkku-juustoleipä sisältää 301 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Biscuit-munakinkku-juustoleipä sisältää?

Noin 12,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 24,4 g hiilihydraatteja ja 17,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Biscuit-munakinkku-juustoleipä sisältää 301 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,0 g proteiinia, 24,4 g hiilihydraatteja, 0,2 g kuitua ja 17,5 g rasvaa.