biisonin lavanliha (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

biisonin lavanliha (raaka) sisältää 109 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

biisonin lavanliha (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	109 kcal	5%
Proteiini	21,1 g	42%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,1 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	59 mg	3%

biisonin lavanliha (raaka): ravitsemus ja terveys

biisonin lavanliha (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 82 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 18 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria biisonin lavanliha (raaka) sisältää?

biisonin lavanliha (raaka) sisältää 109 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia biisonin lavanliha (raaka) sisältää?

Noin 21,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Yhteenveto

biisonin lavanliha (raaka) sisältää 109 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa.