Mustikkapiirakan täyte (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Mustikkapiirakan täyte (säilyke) sisältää 181 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 44,4 g hiilihydraatteja (37,8 g sokeria), 2,6 g kuitua ja 0,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Mustikkapiirakan täyte (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	181 kcal	9%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	44,4 g	16%
Sokerit	37,8 g	-
Kuitu	2,6 g	9%
Rasva	0,2 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	12 mg	1%

Mustikkapiirakan täyte (säilyke): ravitsemus ja terveys

Mustikkapiirakan täyte (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 98 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Mustikkapiirakan täyte (säilyke) sisältää?

Mustikkapiirakan täyte (säilyke) sisältää 181 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Mustikkapiirakan täyte (säilyke) sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 44,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Mustikkapiirakan täyte (säilyke) sisältää 181 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 44,4 g hiilihydraatteja, 2,6 g kuitua ja 0,2 g rasvaa.