Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) sisältää 341 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 26,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	341 kcal	17%
Proteiini	25,6 g	51%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	26,6 g	34%
Tyydyttynyt rasva	11,8 g	59%
Natrium	64 mg	3%

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty): ravitsemus ja terveys

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 30 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 70 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) sisältää?

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) sisältää 341 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) sisältää?

Noin 25,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 26,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutetut naudan kylkiruodot (keitetty) sisältää 341 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 26,6 g rasvaa.