Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) sisältää 299 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 28,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	299 kcal	15%
Proteiini	28,4 g	57%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,6 g	26%
Tyydyttynyt rasva	8,1 g	41%
Natrium	68 mg	3%

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen): ravitsemus ja terveys

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 28,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 38 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 62 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) sisältää?

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) sisältää 299 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) sisältää?

Noin 28,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutetut naudan selkäkyljet (vähärasvainen) sisältää 299 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 28,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,6 g rasvaa.